砂糖を使わないおやつ
子供の歯のためにも砂糖の入っていないおやつを食べさせたいと思っている方へ リンゴのゼリーのレシピをご紹介します。 材料 100%リンゴジュース(砂糖の有無を確かめて)… 500cc 粉ゼラチン… 10g レモン汁… 大さ […]
子供の歯のためにも砂糖の入っていないおやつを食べさせたいと思っている方へ リンゴのゼリーのレシピをご紹介します。 材料 100%リンゴジュース(砂糖の有無を確かめて)… 500cc 粉ゼラチン… 10g レモン汁… 大さ […]
歯磨き粉(粉のものは、見かけませんが)を使って歯を磨いたら、口をゆすぎます。 誰もが当然のようにしている行動です。 最近、この『口をゆすぐ』をしなくてもすむ歯磨き粉が開発されました。 天然由来の殺菌成分を使用しているため […]
一年で一番歯ブラシが売れるのが、12月。 しかも、４週目なのだそうです。 元旦は新しい下着を身に着けると聞いたことがありますが、歯ブラシだって 新しいほうが気持ちいいですよね。 歯ブラシの交換の目安は一か月。 毛先の開い […]
12月2日と3日限定で、東京大手町に公衆の歯磨きブースが出現しました。 テレビのニュースでもかなり取り上げられていたので、ご覧になった方も 多いかもしれませんね。 歯の形をしたブースは男性用と女性用別々で、洗面台があり、 […]
こちら『明眸皓歯(めいぼうこうし)』。 『歯』の文字が入った四字熟語です。 意味は、澄んだ美しい眸(ひとみ)と整った皓(しろ)い歯のことで、 美人の形容詞でもあります。 私の周囲の『明眸皓歯』な人。 うーん、誰だろう？
口を閉じて上下の歯を合わせてみてください。 前歯の先端はたいていの人の場合、上の歯が前に出ています。 17世紀ごろまでの人間は、前歯の上下がほぼ噛み合っていました。 僅か400年ほどの間にアゴの骨は変化したのです。 アゴ […]
『ごまめ』とは、小さなカタクチイワシを煮干しにしたもの。 または、それを炒って醤油、砂糖、みりんを煮詰めた汁をからめたものののことを言います。 調理したごまめは、お正月の祝い肴三種の中に入っている『田作り』と同じものです […]
むし歯と一口に言っても、大人のむし歯と子供のむし歯では、原因となる最近の種類が異なります。 大人になってからできる虫歯は口の中にいつもいる（常在菌）という毒性の弱い細菌に感染することによって起こります。 一方子供の急 […]
5歳くらいから乳歯が少しずつ永久歯に生え変わり、10歳ごろまでに生えそろいます。 歯や骨に限らず、体がどんどん成長する時期もあるので、バランスのよい食事で充分な栄養をとることが大切です。 総エネルギー量やカルシウムは大人 […]
皆さんもご存知のとおり、人間の歯は一生に１回しか生え変わりません。 ところが、一生のうちに６回も臼歯が生える動物がいます。 皆さんもよくご存知のゾウです。 ゾウは、地球上で最大の歯を持つ生き物でもあります。 ゾウの歯は上 […]
随分前に、『芸能人は歯がいのち』というＣＭがありましたよね。 歯がいのちなのは、芸能人に限らず、人間ならば誰にでも当てはまることです。 勿論、動物にも同じことがいえると思います。 野性動物は、肉食であれ、草食であれ、食べ […]
歯は体の一部なので、食事からバランスよく栄養を取ることが大切です。 歯を作っている主な栄養素はカルシウムですが、その土台となるのはたんぱく質です。 歯や骨、血液などを強くするためには、カルシウムだけでなく、鉄やマグネシウ […]
歯を磨くとき、同じ磨くなら効果的に磨きたいと思いませんか？ 次のような順序で磨くと、効果的です。 1.上の歯の表面（右利きの人は上の左奥表面、左利きの人は上の右奥表面から。） 2.そのまま裏側 3.下の歯の表面 4.その […]
歯を失う主な原因はむし歯や歯周病です。 ということで、今回は歯に大切な3つのことをご紹介したいと思いま～す。 まず1つ目は、食べたらすぐに歯磨きをする。 これは、基本中の基本ですね。 皆さん出来ていますか？？ 食事をする […]
子供のうちは学校の健康診断で歯の検診もしてもらえましたが、大人になると自分で歯医者さんに行かない限り、 お口の状態を診てもらえる機会はもてません。 なんとなく、磨いたつもりになっている歯磨きについて、もう一度見直してみま […]
「出産回数が多い人は赤ちゃんに栄養をとられるから、歯が抜けている人が多い」なんて話を聞いたことはありますか？ 胎児に栄養をとられて歯が抜けるということはありません。 ただ、妊娠中はつわりで歯磨きそのものが辛かったり、ホル […]
生れてくる赤ちゃんが虫歯にならないようにするための方法をご紹介します。 まず、妊婦さんは悪阻などで、少量しか食べられない為に食事の回数が増えたり、 歯ブラシを口に入れるだけで気持悪くなる、ホルモンバランスの変化で妊娠性歯 […]
今日は、歯周病と動脈硬化との関わりについてです。 まず、動脈硬化とはどういうものかといいますと・・・ 動脈にコレステロールや中性脂肪などがたまって、詰まったり、 硬くなったりして弾力性や柔軟性を失った状態をいいます。 動 […]