前向きになる朝の質問
当院は、皆さんが楽しくきていただける歯科医院をコンセプトとしています。
今回は、そんな医院を目指して当院が実践している気持ちの良いコミュニケーションをとる方法をご紹介します。
コミュニケーションをとる際に大切なことは、まず前向きな感情を作るということです。
感情は、自然になるものではなく作るものなのです。
前向きな感情を作るために、当院で実践しているのが、「朝の質問」です。
アメリカの有名なコーチング専門家であるアンソニー・ロビンズさんも、著書で推奨している方法です。
人間の脳は、質問されたことに対して答えようとする習性があります。
起きている間だけでなく、24時間365日、寝ている間もずっと考えて答えを出そうとするんです。
例えば、昔見た芸能人の名前をどうしても思い出せなくて、「なんていう名前だったっけ」と考えているうちに、いつの間にか思い出していることがあります。
同じように、朝、「自分が何に感謝しているか」という質問を自分自身に投げかけることで、脳が感謝に考えをフォーカスして、悪いことを考えにくくなります。
朝しんどいなと思っていても、感謝していることに集中することで、1日中感謝の気持ちを持って過ごせるのです。
では具体的にどんな質問をするかというと、日頃どんなことに感謝しているか、自分の生活において素晴らしいと感じるもの、自分であることがなぜ素晴らしいのか、自分が誰を愛し愛されているか、そんなことを考えてみてください。
そういうことを実感すると、人間は常に前向きになれるものなんです。
私自身も、落ち込むときや大変なときはありますが、そんなときに自分で前向きな感情を作り上げることで、円滑なコミュニケーションをとれるわけです。
そのため、当院では朝礼時に朝の質問をやって、みんなが元気に働けるよう心がけています。
よく、前向きな人は成功すると言われますが、前向きになる方法は誰も教えてくれないですよね。
みなさんもぜひ、朝の質問をやってみてはいかがでしょうか?